Kinderyoga

Die vielfältigen Wirkungen des Kinderyoga können gerade für die Kinder unserer heutigen,

von Leistungsdruck,  Reizüberflutung und Stress geprägten Zeit eine große Hilfe und

Unterstützung in ihrer Entwicklung sein.

Spaß und Freude

Die Übungen des Kinderyoga machen Spaß und Freude, weil sie dem natürlichen

Bedürfniss der Kinder nach Spiel, Bewegung und Aktivität entgegenkommen.

Hierbei wird weniger auf die Ausführung einzelner Yogapositionen oder gar das

Stillsitzen in Meditation geachtet, sondern vielmehr das spielerische und kreative

Potenzial der Kinder gefördert, was positive Auswirkungen auf die Konzentrations-

fähigkeit, Ausdauer und Kreativität der Kinder hat.

sanfte Übungen

Sanfte Yogaübungen helfen den Kindern dabei, ihre Körper gesund, kräftig und

flexibel zu halten, die Körperhaltung kann sich bessern und ein gesundes

Selbstbewusstsein entstehen. Kreative Yogaspiele zu zweit oder in der Gruppe

machen Spaß und helfen dabei, Sensibilität und Einfühlungsvermögen nicht nur

für sich selbst, sondern auch für andere zu entwickeln. Geführte Traum- und

Entspannungsreisen fördern die Fähigkeit sich zu entspannen, Stress abzubauen

und loszulassen.