ALLGEMEINES

Ayurveda

Der Begriff Ayurveda wird von zwei Wörtern abgeleitet: „Ayu“ bedeutet Leben und „Veda“ bedeutet Wissen. Die Wissenschaft vom langen Leben.

Vollkommene Gesundheit bedeutet im Ayurveda Balance von Körper, Geist und Seele. Ziel ist es, auf harmonische Art und Weise sein Leben in Balance zu halten, um Erfüllung, Freude, Gesundheit, Ausgeglichenheit und ein langes Leben erfahren zu können.

Ayurveda als ganzheitlicher Behandlungsansatz versucht die Wurzel des Ungleichgewichts herauszufinden und wieder auszugleichen. Anstelle von Symptom-behandlung wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet. Das bedeutet, dass die Lebensweise, Ernährung, der Geist und seine Denkstrukturen sowie Lebensumstände, Beschwerden und deren Zusammenhänge genauer betrachtet werden. Aus ayurvedischer Sicht sind Krankheitssymptome ein Zeichen für verschiedene Disharmonien im Körper oder Geist des Menschen. Um wirklich gesund sein zu können und zu bleiben, ist es daher notwendig, zu den eigentlichen Wurzeln vorzudringen und diese zu behandeln.

DIE DOSHAS

Der Mensch ist ein Mikrokosmos innerhalb der Natur und daher sind die fünf Elemente –Feuer, Erde, Wasser, Luft sowie Äther – in jedem Individuum enthalten. Die fünf Elemente spiegeln sich in den drei energetischen Prinzipien wider, auch Doshas genannt.

VATA – Äther und Luft
PITTA – Feuer und Wasser
KAPHA – Erde und Wasser

Jedes Dosha ist verantwortlich für verschiedene Funktionen im Körper und jeder Mensch wird mit einer individuell verschiedenen Konstitution geboren. D.h. die Doshas sind in unterschiedlichen Anteilen/Mischungen vertreten. Abhängig von Ernährung, Lebensumständen, Jahreszeiten und vielen anderen Faktoren werden die drei Doshas erhöht oder reduziert. Geht hierbei die Balance der Doshas verloren, führt dies auf der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene zu Blockaden und Störungen bzw. Krankheiten.

MASSAGEN

Kundalinimassage – Ayurvedische Rückenmassage

Mit kraftvollen, dynamischen Griffen und sanften Streichungen werden das Gesäß, der gesamte Rücken (inkl. Nacken und Schultern), Arme, Hände und Wirbelsäule ausgestrichen und massiert. Die wertvollen und nährenden Wirkstoffe der ayurvedischen Öle dringen tief ins Gewebe ein. Dadurch können sich Muskelverspannungen lösen, die Selbstheilungskräfte angeregt und tiefe Entspannung erlebt werden.

60 min / 55,-€ inkl. Mukhabhyanga 75 min / 65,-€

Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage

Als „Königin der ayurvedischen Massagen“ ist diese Behandlung meine besondere Empfehlung für alle Menschen, die sich nach seelischer und körperlicher Berührung und Genährtsein sehnen. Warmes Kräuteröl umhüllt den gesamten Körper und liebevolle, dynamische Ausstreichungen beruhigen das vegetative Nervensystem. Ermüdete Zellen erwachen dabei zum Leben, unser Immunsystem stärkt sich. Sie ist besonders bei körperlicher und mentaler Belastung, zur Stressreduzierung, Stärkung des Bindegewebes und für die Ausleitung von Schlacken und Toxinen geeignet.

90 min / 80,-€

Mukhabhyanga – Ayurvedische Gesichts-und Nackenmassage

Die Mukhabhyanga wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus, da durch Drücken und Massieren einzelner Energiepunkte im Gesicht die Organe stimuliert werden. Neben der verjüngenden, vitalisierenden und schönheitsfördernden Wirkung hat diese Massage auch einen stark beruhigenden und kräftigenden Einfluss auf das Nervensystem. Besonders in Zeiten von Stress und Überlastung schafft sie einen harmonisierenden und angenehmen Ausgleich.

25 min / 25,-€

Pinda Sveda – Kräuterstempelmassage

Diese kraftvolle und wohltuende Ganzkörpermassage dient vor allem der Ausleitung von Schlackstoffen und der Anregung des Stoffwechsels. Mit warmen Kräutersäckchen (Pootlis) wird der ganze Körper massiert und erwärmt, wodurch Schwellungen (Cellulitis) reduziert und Gelenke sowie Muskulatur geschmeidig gemacht werden. Die Pinda-Sveda- Massage stärkt die Verdauungskraft und ist somit auch eine wertvolle Unterstützung während einer Kur. Nach einer Behandlung fühlt man sich deutlich beweglicher, leichter und angenehm entspannt.

60 min / 60,-€

Ayurvedische Schwangerenmassage – Entspannung für Mutter und Kind

Während der gesamten Zeit der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, die werdende Mutter mit nährenden, behaglichen Massagen zu unterstützen. Mit warmen Ölen und sanften, wohltuenden Streichungen ermöglicht diese Massage ein tiefes Loslassen, sodass sich Verspannungen lösen und Sie sich ganz geborgen, genährt fühlen können. Zusätzlich werden das Bindegewebe gestrafft, die Durchblutung und der Nährstoffaustausch in der Plazenta angeregt. Erfrischt und gestärkt genießen Sie so die Zeit Ihrer Schwangerschaft. Die Massage findet in bequemer Seitenlage statt.

60 min/ 60,-€

Garshan – Massage mit Seidenhandschuhen

Diese Massage wird zur Anregung des Stoffwechsels und zum Abbau von Cellulite empfohlen. Sie entschlackt und stärkt das Bindegewebe. Ohne Öl wird der ganze Körper mit dynamischen sanften oder kräftigen Streichungen massiert. Das Gewebe wird erwärmt und besonders die Durchblutung in Bauch, Beine und Po angeregt.

45 min / 45,-€

Abhyanga Deluxe – Ganzkörper- und Garshanmassage

Bei dieser besonderen Verwöhnmassage wird zunächst der ganze Körper mit Seidenhandschuhen angeregt und anschließend mit warmen Kräuteröl vom Kopf bis zu den Füßen durch ruhige Streichungen massiert. Besonders für Menschen geeignet, die sich nach Ruhe, Erdung und Genährtsein sehnen.

110min / 95,-€

Udhara – Ayurvedische Bauchmassage

Diese besondere Behandlung beinhaltet eine wärmende Rückenmassage mit Kräuterstempeln, eine nährende, entspannende Bauchmassage und eine entschlackende Fangopackung . Bei dieser Ayurveda-Anwendung werden Energiepunkte des Bauchs massiert und stimuliert, was ausgleichend und stabilisierend auf unsere Mitte wirkt. Das Verdauungsfeuer und der Lymphfluss, auch im Nieren-Blasenbereich, wird angeregt und somit auch das Immunsystem gestärkt.

Empfohlen bei Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Kälte in Rücken, Bauch und Becken und bei emotionalem und mentalem Stress.

45 min / 45,-€

Zur Online Buchung

Klangschalenmassage

Bei dieser Massage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgestellt und durch rhythmisches Anspielen in Schwingung versetzt.Die harmonischen, sanften Vibrationen übertragen sich auf den Körper, versetzen alle Körperflüssigkeiten in Schwingung und erreichen bzw. „massieren“ somit jede Zelle. Außerdem werden die Klänge über die Ohren wahrgenommen, wobei sich unser Geist und damit auch unser Körper tief entspannen kann.

Es werden also zwei Sinne gleichzeitig stimuliert – Fühlen und Hören. Der Klang- und Schwingungsreiz löst unterschiedlichste Resonanzphänomene auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene aus. Im Zuge der schnell einsetzenden Entspannung werden Atmung, Blutdruck, Stoffwechsel und Verdauungssystem günstig beeinflusst. Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen.

Regelmäßige Massagen können uns unterstützen, bewusste Entspannung zu erfahren, besser mit Stress umzugehen und einen positiven Bezug zum eigenen Körper zu entwickeln. Im Weiteren werden auch positive Auswirkungen hinsichtlich Schlafverhalten, Kreativität und Lebensfreude beobachtet. Unser Urvertrauen wird gestärkt und Loslassen erleichtert.

60min / 55,- €

Anwendungen

Heartdhara (Herzguss) - Herzerwärmende Entspannung

Bei dieser Behandlung wird ein kreisrunder Teig um den Herzbereich geklebt und mit einem warmen Kräuter-Öl-Sud gefüllt, welcher immer wieder erwärmt und kreisend bewegt wird. Dabei werden die Körperkanäle (Shrotas) gereinigt. Diese wunderbare Behandlung stärkt und nährt das Herz. Sie spüren, wie sich sowohl Ihr Herzraum öffnet und die nährenden Substanzen dankbar aufnimmt als auch sich körperliche, psychische und emotionale Blockaden lösen. Ein wohliges Gefühl durchströmt den gesamten Körper, da sich die Mikrozirkulation im gesamten System verbessert. Meine Empfehlung bei emotionalem Ungleichgewicht und allen Herzensangelegenheiten, hohem Blutdruck, Depressionen, Herzrhythmusstörungen, Ängsten und Unruhezuständen.

45 min / 55,-€

Kidneydhara (Nierenguss)

Der Nierenguss wird oft bei chronischen Harnwegsinfektionen und Nierenfunktions-störungen empfohlen. Er stärkt und nährt generell die Nieren und öffnet die Körperkanäle (Shrotas) im Urogenitaltrakt. Da es bei einer Nierenschwäche oft zu einem Kraftverlust kommt, wird diese Behandlung als sehr wärmend und energetisierend empfunden. Gefühle von Müdigkeit, Angst und Energiemangel können ebenso durch einen Nierenguss gelöst werden. Die Ausführung erfolgt wie beim Herzguss. Beide Nieren werden nacheinander behandelt.

75 min / 69,- €

Zur Online Buchung

GUTSCHEINE

Für alle unsere Angebote bieten wir Ihnen auch
Geschenk-Gutscheine an. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte per Mail oder über das Kontaktformular und teilen Sie uns mit, für welchen Kurs oder Massage Sie einen Gutschein erhalten möchten. Wir senden Ihnen dann umgehend die Überweisungsdaten zu, den Gutschein erhalten Sie ganz bequem per Post.

Zur Online Buchung

KONTAKT

YOGA YANTRA
Schule für Yoga, Meditation & Ayurveda

Jana & René Schliwinski GbR
Henriettenstraße 51
DE – 09112 Chemnitz

0371/90 97 850
0157/50 88 04 88
info@yoga-yantra.de