YogalehrerausbildungYogalehrerausbildung
Workshops2019-10-17T12:19:46+02:00

WORKSHOPS

Grundlagen des
ASHTANGA VINYASA YOGA

mit Jana & René Schliwinski

Termine: folgen in Kürze
Zeiten: Sa 10:00 – 13:00 Uhr & So 11:00 – 14:00 Uhr

In diesem Workshop geben wir eine verständliche Einführung in die Praxis und Theorie des traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga.

+ Grundlegendes über Ashtanga Yoga
+ Aufbau und Wirkung der 1.Serie – Yoga Chikitsa / Yoga Therapie
+ Sonnengrüße A/B + Standhaltungen
+ Einführung in die Ujjayj Atmung
+ Hinweise für eine sichere und selbstständige Praxis

Der Workshop ist offen für alle. Anfänger sind willkommen.

Kosten: 95,-€ / 75,-€ Wiederholer
Ort: Yogaschule YOGA YANTRA / Henriettenstr. 51 / 09112 Chemnitz / Tel: 0371-9097850 / Mail: info@yoga-yantra.de

Einzelunterricht Yoga Chemnitz

MEDITATION GRUNDLAGEN

mit René Schliwinski

Termine: folgen in Kürze
Zeiten:
Sa 10:00 – 13:00 Uhr & So 11:00 – 14:00 Uhr

In diesem Workshop erfährst du was Meditation ist, wie sie funktioniert und warum es sehr hilfreich ist, regelmäßig in unserem Alltag zu meditieren.

+ Grundlagen Meditation
+ Vorbereitende und ausgleichende Übungen
+ Meditationshaltungen (stehen, sitzen, liegen)
+ Einfache Meditationstechniken
+ Hinweise und Tips für die eigenständige Praxis zu hause

Der Workshop ist offen für alle. Anfänger sind willkommen.

Kosten: 95,-€ / 75,-€ Wiederholer
Ort: Yogaschule YOGA YANTRA / Henriettenstr. 51 / 09112 Chemnitz / Tel: 0371-9097850 / Mail: info@yoga-yantra.de

AYURVEDA WORKSHOP
Herbst + Winter

mit Jana Schliwinski

Termine: 02.+03.11.2019
Zeiten: Sa & So jeweils von 10:00 – 14:00 Uhr

+ Möchtest du mehr über das Heilsystem Ayurveda und
die Konstitutionslehre erfahren?
+ Möchtest du wissen, wie dich das Ayurveda im Herbst und
Winter unterstützen kann?
+ Rezepte für die kalte Jahreszeit; Tips für den Alltag;
Zubereitung von köstlichen Gerichten uvm.

Kosten: 90,-€ all inclusiv
Ort: YOGA YANTRA / Henriettenstr. 51 / 09112 Chemnitz / Tel: 0371-9097850 / Mail: kamala77@gmx.de

Massage Chemnitz, Ayurveda Chemnitz